🌸 Weibliche Weisheit
Ayurveda, Marma-Energie-Punkte & deine innere Balance
Ich freue mich sehr, auch heuer wieder ein Retreat am wunderschönen Molzbachhof organisieren zu dürfen!
Lass dich verzaubern von einer einmaligen Kulinarik, einem Spa-Erlebnis der besonderen Art und einem kraftvollen Raum für
✨ DICH und DEINE AUSZEIT ✨ !
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren.
Für andere da zu sein. Den Alltag zu meistern – aber dich selbst dabei immer weniger zu spüren.
Dieses Wochenende lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In liebevollem Wohlfühl-Ambiente darfst du die weibliche Weisheit des Ayurveda entdecken und in einen Raum eintauchen, der dich zur Ruhe kommen lässt.
Mit Ayurveda und der sanften, tief wirksamen Arbeit mit Marma-Energie-Punkten öffnet sich ein Raum, in dem du loslassen, regenerieren und neue Kraft schöpfen kannst.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich an deine innere Weisheit, Lebenskraft und Balance zu erinnern.
Ein Wochenende, das dich nicht nur entspannen lässt – sondern dich wieder mit dir selbst verbindet.
✨ Was erwartet dich?
An diesem Wochenende darfst du langsamer werden und dich bewusst dir selbst zuwenden.
Du erfährst, wie du mit einfachen, gezielten Berührungen dein Nervensystem beruhigen und deinen Energiefluss unterstützen kannst.
Du tauchst ein in die weibliche Sichtweise des Ayurveda und lernst, deinen Körper besser zu verstehen.
Und du entwickelst kleine Rituale, die dich auch im Alltag begleiten und stärken.
Es geht nicht darum, mehr zu tun.
Sondern darum, dich wieder zu spüren.
🌿 Programm
Freitag – Ankommen & Loslassen
16 Uhr Retreat-Beginn
🌺 Sanftes Ankommen im Körper
🌺 Einführung in die weibliche Weisheit im Ayurveda
🌺 Ausgewählte Marma Punkte zur Entspannung
🌺 Abendmeditation & Loslassen
Samstag – Spüren & Vertiefen
🌺 Achtsame Bewegung
🌺 Einführung in die Doshas und ihre Wirkung auf Körper & Emotionen
🌺 Wichtigste Marma Punkte für Frauen (Stress, Verdauung, Hormonsystem)
🌺 Zyklen, Lebensphasen & energetische Rhythmen
🌺 Weibliche Balance im Ayurveda verstehen
🌺 ruhige Yinyoga Praxis
Sonntag – Integrieren & Mitnehmen
🌺 Deine persönliche Ayurveda-Morgen-Routine
🌺 Einfache Anwendungen für zuhause
🌺 Abschluss & gemeinsamer Ausklang
13 Uhr Retreat-Ende
Naturhotel Molzbachhof Inklusivleistungen:
Nächtigung inklusive Genusspension
reichhaltiges Frühstücksbuffet
zu Mittag Suppe und frische Salate
5-Gänge Wahlmenü
(Auf Unverträglichkeiten/Allergien wird Rücksicht genommen, bitte einfach dem Hotel im Vorfeld mitteilen!)
