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NEU!! Online Yoga für innere Balance

mit Sonja
jeden Mittwoch
| 19–20 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.

Ab Mittwoch, 20.März findet Yoga ONLINE statt!

Du möchtest mehr Bewegung in dein Leben integrieren und sehnst dich nach einer regelmäßigen Praxis?

Mach mit beim sanften, 60-minütigen Yoga-Flow für ANFÄNGER mit Atemtechniken zur Entspannung und Yin-Yoga zum Abschluss.

Die Ziele sind Beweglichkeit, ein Nach-Innen-Schauen und Sich-Selbst-Spüren. Wir fördern Fokus, unser Gleichgewicht und unsere Sinneswahrnehmung.

 

Nach Überweisung auf folgendes Konto, sende ich dir den ZOOM-Link zu:

IBAN: AT66 2011 1282 2108 4401

BIC: GIBAATWWXXX

 

Vollmond Meditation in Neu Leopoldau

Variationen aus Atemtechniken, sanfter Bewegung und geführtem Yoga Nidra – dem schlafenden Yoga – im Liegen.

Ein herzliches Willkommen an alle, die mitmachen wollen!

Freie Spende.

Ich freue mich auf dich!

Beitrag:

€12,-/Stunde Schnuppern, €48,-/Monatsblock

Anmeldung:

info@ayursonja.at oder unter 0660/ 111 08 08