Lerne mehr über die Verbindung zwischen Ayurveda & dem weiblichen Beckenboden!
Gesundes, ayurvedisches Mittagessen inklusive
Dieser Workshop vom Freitag, 24.Mai bis Sonntag, 26.Mai 2024 verbindet ayurvedisches- & physiotherapeutisches Wissen! Bei Margit und Sonja lernst du durch verschiedene theoretische Grundlagen und praktische Übungen, wie wichtig dieses Kraftzentrum für uns Frauen ist!
Freue dich auf ein Wochenende im gemeinsamen Frauenkreis!
Was erwartet dich?
.) Gemeinsam begeben wir uns in die Tiefen des Beckenbodens – theoretischer Teil
.) Marma-Punkte für deine stabile Mitte
.) Praktische Übungen: Yin Yoga und Meditation
.) Zwei Mal köstliches ayurvedisches, veganes Mittagessen
.) Du wirst lernen, deinen Beckenboden wahrzunehmen & als deine persönliche Kraftquelle zu erkennen.
.) Der Beckenboden aus Sicht des Ayurveda
.) Raum für Austausch, Vernetzung, uvm,…
Kurszeiten:
Fr, 24.Mai 2024: 17-20 Uhr
Sa, 25.Mai 2024: 10-17 Uhr
So, 26.Mai 2024: 10-15 Uhr
Im Anschluss an den Workshop steht Sonja täglich für ayurvedische Massagen zur Verfügung – bitte im Vorfeld rechtzeitig anmelden!
Wir freuen uns auf dich!
Margit & Sonja
